2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1926 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 176.14g | 탄수화물: 217.07g.
아침 식사: Lidl Magere Melk, Bodymass Vegan Protein, Sultana Goodmorning, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Coop Boeren Waldkorn Bruin. 점심 식사: Arla Skyr Vanille. 저녁 식사: Arla Skyr Vanille, Jumbo Volkoren Noodles, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Teriyaki Woksaus, Lidl Kipfilethaasjes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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