2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1387 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 214.70g.
아침 식사: Tangerine, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Shrimp Spring Roll, Pho Hos Beef Pho. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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