2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1232 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 124.35g | 탄수화물: 88.60g.
아침 식사: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Дядя Ваня Фасоль Красная. 점심 식사: Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Приосколье Печень Куриная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Минтай. 간식/기타: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Черешня , Campina Сливки Порционные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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