2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1632 kcal
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지방: 86.51g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: Milch 1,5%, Alnatura Hafer Crunchy, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 점심 식사: BioBio Bergkäse (20g), Zwiebeln, Tomaten, Heinzelmann Rote Wurst . 저녁 식사: Weißwein, Frischkäse, Radieschen, Käse, Chia Brötchen. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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