2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2156 kcal
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지방: 114.89g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 268.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Запеканка из фруктового творожка. 점심 식사: Шоколадница Фисташковый Торт с Профитролями, Шоколадница Латте, Шоколадница Овощи-Гриль, Шоколадница Котлеты Паровые с Рисом. 저녁 식사: Творог 5%, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. 간식/기타: Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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