2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1542 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 204.88g.
아침 식사: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kwetiau, Solaria Kwetiau Goreng. 간식/기타: Brownies, Tahu Bakso. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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