2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2949 kcal
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지방: 142.22g | 단백질: 172.19g | 탄수화물: 250.49g.
아침 식사: Nesquik Cacao, Décathlon Whey Protein , Carrefour Lait Demi Écrémé , Sellou. 점심 식사: Sauce de Soja, Sushi Saumon, Steak de Bœuf, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Père Dodu Nuggets. 저녁 식사: Weight Watchers Ravioli Saumon Fumé. 간식/기타: Corne de Gazelle, Sellou, Huile d'Olive. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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