2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
1819 kcal
|
지방: 80.08g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 163.86g.
아침 식사: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. 점심 식사: Омлет с Молоком, Яблоко, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. 저녁 식사: Растительное Масло, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Сердце Куриное. 간식/기타: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Минская Марка Творог 3%, Клубника, Черешня. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|