2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2545 kcal
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지방: 132.96g | 단백질: 127.05g | 탄수화물: 210.48g.
아침 식사: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Jungle Oats, Optimum Nutrition Serious Mass, Nestle Ricoffy. 점심 식사: Nestle Ricoffy, Cooked Corn (from Frozen), Mashed Cauliflower, Minced Beef. 저녁 식사: Nestle Ricoffy, Milo Chocolate Powder, Roast Beef, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Avocado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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