2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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980 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 99.29g.
아침 식사: Тяжин Молоко 2,5%, Мёд, Агро Мастер Хлопья Гречневые. 점심 식사: Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Малина. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка на Гриле, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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