tiggerlili1님의 저널, 2021년 06월 9일

Fresh picked spider crab and salad for lunch. Can't figure how to post a pic. Delicious 😋

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
1665 kcal 지방: 47.24g | 단백질: 52.85g | 탄수화물: 117.26g.   아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Hovis Farmhouse Soft White, Tesco White Crab Meat, White Bread (Home Recipe or Bakery), Tomatoes, Butter. 저녁 식사: Mary Berry's Light Salad Dressing , Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Sweet & Crisp Side Salad. 간식/기타: Divine 70% Dark Chocolate with Ginger & Orange, Shiraz Wine. 더보기
1747 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Hi tiger, I use the app so it may be different but in your food diary where you input your food you can take a photo and share with all us peeps on here. Hope that helps and I will look forward to seeing your dinner's x 
2021년 06월 9일 작성이: Funnyonion

     
 

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