2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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646 kcal
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지방: 30.03g | 단백질: 56.06g | 탄수화물: 35.48g.
아침 식사: Baked or Broiled Salmon, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Scrambled Egg , Coffee. 저녁 식사: Asparagus , Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Pork Loin (Tenderloin) . 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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