2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1530 kcal
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지방: 64.36g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 170.78g.
아침 식사: Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Избенка Сметана Термостатная 10%, Мандарины, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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