C H R I S T I N ∀님의 저널, 2021년 06월 9일

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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:

1483 kcal

지방: 31.25g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 263.18g. 아침 식사: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Вода, Булгур, Бабаевский Черный Шоколад. 간식/기타: Банан, Красное Яблоко. 더보기

1787 kcal

운동: 버피테스트 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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