2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
1532 kcal
|
지방: 61.96g | 단백질: 111.28g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Приготовленные Грибы (с Жиром), Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Первым Делом Яйца. 점심 식사: Баранина, San Bonsai Соус Терияки, Картошка Вареная, Пятерочка Бульон из Баранины, Нут (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Магнит Морковь Свежая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 저녁 식사: VP Laboratory Vegan Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, King Protein Soy Protein. 간식/기타: King Protein Soy Protein , Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 9%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|