2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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657 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 23.29g | 탄수화물: 68.81g.
아침 식사: Nane, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Zeytin. 저녁 식사: Biberli Ekmek, Bulgur (Pişmiş), Türlü. 간식/기타: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Beyaz Leblebi, Ceviz, Fındık. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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