2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1870 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 205.53g.
아침 식사: Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Brotland Kornvielfalt, REWE Leberwurst. 저녁 식사: Gut & Günstig French Dressing, Kidneybohnen (Dose), Gurke (Geschält), Jeden Tag Bratkartoffeln , Packlhof Frische Rinderbratwurst. 간식/기타: Erdinger Weißbier (Flasche), Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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