2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2673 kcal
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지방: 87.42g | 단백질: 152.04g | 탄수화물: 215.81g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Starköl, Knorr Gräddsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Coop Torskfileer . 저녁 식사: Frankfurter eller Varmkorv i Bröd, Korv Stroganoff. 간식/기타: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Pärsons Rökt Skinka, Skrattande Kon Smältost, Bröd av Blandsäd. 더보기
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안정된 체중
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