2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2199 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 132.20g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Холодец из Курицы, Торчин Приправа 10 Овощей, Кинза, Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачки Жареные, Haferflocken Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Самогон, Шоколад, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сыр Моцарелла, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Глобино Балык Дарницкий, Холодец из Курицы. 저녁 식사: Мёд, Брынза. 간식/기타: Клубника. 더보기
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206 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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