Keylla_Lopes님의 저널, 2021년 06월 8일

Você se torna imparável quando se apaixona pelo processo... e não somente pelo progresso!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
1210 kcal 지방: 56.91g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 113.36g.   아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Carne de Porco do Lombo Assada, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Alpino Chocolate, Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Yoki Pipoca Sabor Manteiga. 간식/기타: Sensação de Minas Requeijão em Barra, Visconti Pão de Forma Integral, Carne de Porco do Lombo Assada. 더보기

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37중 1에서 20
댓글 
Parabéns...toppp 
2021년 06월 8일 작성이: angelrocha0610
😍👏👏👏👏 
2021년 06월 8일 작성이: Pri Alibanita
que frase linda!! 
2021년 06월 8일 작성이: janainabt
Uaaalll 2 vezes: pela frase maravilhosa e por quem escreveu a frase que também está maravilhosa!Parabéns!👏👏👏 
2021년 06월 8일 작성이: Valeria Sueli
Maravilhosa! 😍 
2021년 06월 8일 작성이: janialvesv
ameiiiii! a evolução e a frase! kkkkkk 
2021년 06월 8일 작성이: GreHellen
Boa noite,nossa vc perdeu Muita medida principalmente nas costas PARABÉNS. está fazendo? 
2021년 06월 8일 작성이: Thaienne Gonzaga
Parabéns! perdeu muito nas costas em pouco tempo. 
2021년 06월 8일 작성이: Isabela Tamie Shihara
parabéns!!! 
2021년 06월 8일 작성이: signersam09
Quais exercícios vc está fazendo??parabéns vc perdeu bastante medidas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2021년 06월 8일 작성이: gleibytoledo
Parabéns, está ótima! Qual dieta está seguindo?  
2021년 06월 9일 작성이: Andrea P.B.
perdeu os pneuzinhos...me esforçando pra perder os meus. vc segue que dieta. 
2021년 06월 9일 작성이: Maria dos Anjos Abecassis
uauallllll . só eu que queria saber quais exercícios ela tem feito? ☺️☺️☺️ 
2021년 06월 9일 작성이: Gemagra
Michelle, minha evolução está sendo mais nas fotos mesmo hahaha... medidas? Perdi nada. No peso um cadin... provavelmente deve ser pq perdi mais água do que gordura em si. Mas acho que agora é que começa a queima. Foi escolha minha mesmo perder peso mais devagar, pq já fiz muita dieta restritiva e hoje não quero mais, sabe... quero paz de espírito kkkkk 
2021년 06월 9일 작성이: Keylla_Lopes
Obrigada, pessoal! Atualmente faço a dieta flexível, e estou amando... como meu arroz com feijão, meu pãozinho francês, meu chocolatinho. Sem me privar de nada, mas comendo com equilíbrio. Faço exercícios em casa pela plataforma Queima Diária, mas vario muito na escolha deles. Faço esses exercícios todos os dias, tbm pulo corda. As vezes faço só 25 minutos, outros dias 1 hora, mas priorizo fazer em mais tempo.  
2021년 06월 9일 작성이: Keylla_Lopes
Keylla estou fazendo como você. ja fui louca hoje estou de boa. comecei a fazer a flex e estou amando 
2021년 06월 9일 작성이: James Pereira
Parabéns!!! 
2021년 06월 9일 작성이: Lylica
parabéns 👏👏👏👏 
2021년 06월 9일 작성이: Jocelene Aleixo
É verdade ! 
2021년 06월 9일 작성이: larasfx
Isso aí garota 👏👏👏 
2021년 06월 9일 작성이: vastiaguiar

     
 

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