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BFP: 29.9%
內臟脂肪：5
骨骼筋率：27%
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58.2 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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983 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 50.43g.
아침 식사: 明治 (Meiji) Horn 草莓芝士餅, 雞腿排, 煎雞蛋, 佳之選 午餐肉, 嘉頓 (Garden) 方包. 점심 식사: 雪碧 (Sprite) Plus, 炸薯餅, 魷魚, 鯇魚, 鴻喜菇, 清炒白菜, 素炒西蘭花, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）. 간식/기타: 維他 (Vita) 無糖茶（高山普洱）, 淳茶舍 大紅袍烏龍茶. 더보기
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1573 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 10 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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