2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1095 kcal
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지방: 32.82g | 단백질: 121.89g | 탄수화물: 77.14g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Малина, Яйцо, Ижмолоко Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Черешня , Черешня, Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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