sedakaya44님의 저널, 2021년 06월 8일

waren mit meiner Tochter nach gaaaaanz langer Zeit endlich mal wieder auswerts Essen. Nun lieg ich ca.600kcal über meinem ETB und Sport war auch nicht drin. Habe Angst morgen auf die Wage zu steigen

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2126 kcal

지방: 28.74g | 단백질: 89.76g | 탄수화물: 380.88g. 아침 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Marmelade, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Magerquark, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Smokey. 저녁 식사: Pizza Marinara. 간식/기타: Wassermelone, Speiseeis. 더보기

2117 kcal

운동: 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기

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Zwei sehr hübsche👍

2021년 06월 8일 작성이: Nuray70

Wer ist die Mutter und wer die Tochter? Seht beide super aus! 🤩

2021년 06월 8일 작성이: djanenuray20

Masallah:)))

2021년 06월 8일 작성이: Nuray70

Guten Appetit 😉

2021년 06월 8일 작성이: Gemmsel

Guten Appetit...Man muss sich auch mal was gönnen....👍🏻

2021년 06월 8일 작성이: T1m3z

Geschwisterchen 🤭 Einfach schmecken. Nicht sooo viel denken. Guten Appetit.

2021년 06월 8일 작성이: delikatopia

Die Zeit mit deiner Tochter ist doch viel mehr wert als 600kcal.hauptsache ihr hattet eine schöne Zeit zusammen!

2021년 06월 8일 작성이: SanPet.

In 2 Tagen wiegen dann, also morgen normal essen wie sonst und am Donnerstag wiegen. sehr hübsche Tochter hast du lg

2021년 06월 8일 작성이: ChefMarcusMacchiatosWay

OK, aber welche junge Dame ist die Tochter??? 🤔

2021년 06월 8일 작성이: a-z-r

Zwei hübschen!!! 🤩👍🏻🌺🦋🍀

2021년 06월 8일 작성이: Nastik.k3

Beautyful 💕☺️😌

2021년 06월 8일 작성이: Puppi Popcorn

Wow wirklich beide sehr hübsch ❤️❤️❤️

2021년 06월 8일 작성이: alkfiue

Dankeschön ihr lieben für die Komplimente 🥰 Ein Vorteil davon,wenn man ziemlich früh Mutter wird😊 Wir haben den Abend wirklich genossen und es war schön ein bisschen wieder in die Normalität zurück zu kehren. Ich steige dennoch gleich mal auf die Waage, was sein muss muss sein. Und anschließend gehe ich zum Sport um es etwas ausgleichen zu können. Wünsche allen einen schönen Tag 👋❤☀️

2021년 06월 9일 작성이: sedakaya44

Maşallah 🧿🧿🧿

2021년 06월 9일 작성이: Aslı.83

Analı kızlı çok güzelsiniz, mașallah, Allah bozmasın sohbetinizi 😍

2021년 06월 9일 작성이: Jadajem

Amin tsk ederim 🥰

2021년 06월 9일 작성이: sedakaya44

Am besten nur an Tagen auf die Waage stellen, wo man sich wohlfühlt 😉

2021년 06월 9일 작성이: Chrisxross


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