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Rosso barbabietola ♡♡♡♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1772 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 113.07g | 탄수화물: 286.79g.
아침 식사: Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Nespole, Pesca, Gelsi, Limone, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. 점심 식사: Insalatona🥬, Saper di Sapori Formaggio Feta Dop, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Biorì Pasta di Lenticchie, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. 저녁 식사: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Probios Gallette Integrali Khorasan Kamut, Orogel Soia Edamame, 🐓UOVO SODO SANO🥚, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Selex Cuori di Carciofi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. 간식/기타: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Siero di Latte Fermentato 🧀, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. 더보기
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1504 kcal
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운동:
스텝퍼 - 25 분, 스쿼트 - 7 분, 타원형 트레이너 - 42 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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