2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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965 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 112.38g.
아침 식사: Nissin Sagu Keju (30g), Wings Food Top Coffee Gula Aren, Lada Hitam, Bawang Putih, Wortel, Brokoli. 점심 식사: Kerupuk Udang, Alfamart Daun Pepaya, Telur Rebus. 저녁 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis. 간식/기타: Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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