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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1181 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 96.95g | 탄수화물: 94.94g.
아침 식사: Mansikat, Pensasmustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 점심 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Paistettu Kananmuna, Suola. 저녁 식사: Kotipizza Caesar Salaatti Pariloitu Kananpoika. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Skyr Mansikka, Jäätelö Jäätelö Sokeriton. 더보기
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2406 kcal
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운동:
Voimaharjoittelu kotona - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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