2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2055 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 187.13g | 탄수화물: 228.11g.
아침 식사: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ja! Walnusskerne. 점심 식사: Floranutris Flora Protein Kirsche , Erdbeeren, Kirschtomaten. 저녁 식사: Aldi Frischer Krautsalat, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Egg Whey Protein Himbeere , Katjes Colalife, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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