Norah1911님의 저널, 2021년 06월 8일

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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:

1140 kcal

지방: 21.21g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 186.62g. 아침 식사: المراعي جبنة فيتا لايت, Tomatoes, خس خضار, Avocado, Turkey, Orange Juice , ساندويش الارياف صامولي بر. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Instant White Rice, Fish. 저녁 식사: قودي أناناس شرائح, Watermelon. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar, المراعي حليب دبل شوكولاته, Grapes, Banana. 더보기

2894 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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سمك هامور مشوي - ٣ ملاعق رز ابيض - سلطة خضراء 👍 ما عليكم من البيبسي دايت 😹٠ سعره

2021년 06월 8일 작성이: Norah1911

😂😂بالعافية

2021년 06월 8일 작성이: Roka34

الله يعافيك

2021년 06월 8일 작성이: Norah1911

برافو بس لو تقطعين الغازيات افضل 💕

2021년 06월 8일 작성이: Rahafzh

احاول اقطعها بس تدريجي الحين بالاسبوع مرتين كنت زمان شبه يومي الحمد لله في تطور عقبال ما اقطعها نهائي

2021년 06월 8일 작성이: Norah1911

258 سعره وجبه الغداء تحتوي على تقريبيا :

2021년 06월 8일 작성이: Norah1911

لا حلو حلوو 👏👏

2021년 06월 8일 작성이: Rahafzh

Keep it going

2021년 06월 9일 작성이: mr.sokkary

كيف تحسبوا السعرات؟؟

2021년 08월 26일 작성이: إيمان علي


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