2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1524 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 138.58g | 탄수화물: 146.04g.
아침 식사: Чечевица Вареная, Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Шаурма. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Чечевица Вареная. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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