2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1491 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 196.32g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. 점심 식사: Wawa Roast Beef Hoagie. 저녁 식사: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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