2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1267 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 126.89g | 탄수화물: 53.83g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Raejuusto. 점심 식사: Lihapyörykät (Sianliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. 저녁 식사: Lihapyörykät (Sianliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. 간식/기타: Valio Oltermanni, Kotimaista Ruisleipäpalat, Skyr Suolainen Kinuski, Karlens Light Grape Long Drink. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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