4 мес. 3 недели на ПП
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69 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1555 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 118.77g.
아침 식사: Ашан Сыр Райский 45%, Кофе с Молоком, Помидоры, Ячневая Каша, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Пиво, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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