|
Решила поднимать калорийность. Перерасчитала в FatSecret новую норму с Новым весом. Мне вообще можно 1700 ккал! Но я так резко поднимать не буду. Максимум 1500. И то не уверена, что съем это все на 549 ккал…
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
1361 kcal
|
지방: 64.75g | 단백질: 87.15g | 탄수화물: 107.78g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гренки Домашние, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Миндаль Миндаль, Нектарин, Подовинновское Молоко Творог 5%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%. 점심 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ратимир Пельмени Русские, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Моя Цена Салат из Морской Капусты. 저녁 식사: Чудесный Край Сухари Ванильные, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Чай, Tuc Tuc Cheese, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Северная Гавань Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Голден Яблоко , Нектарин. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|