2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
2051 kcal
|
지방: 72.30g | 단백질: 164.50g | 탄수화물: 185.95g.
아침 식사: Zitrone, Erdbeermarmelade, Butter, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee, Milbona Quark Traum. 점심 식사: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Lachs, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: TiP Mini Baguette Brötchen, Pommes Frites, 1001 Delights Hähnchen Gyros Vom Spieß, Parmesan (Gerieben), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|