2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1885 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 90.36g | 탄수화물: 266.49g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Maggi Gebratene Nudeln . 저녁 식사: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Zentis Frühstückskonfitüre, Maggi Gebratene Nudeln , Rocka Nutrition Rockalicious Apple Pie, Clarky's Haselnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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