2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
1464 kcal
|
지방: 54.53g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Магнит Банан, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сахар. 점심 식사: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Baker House Торт Трюфель, Щи с Мясом. 저녁 식사: Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Соус песто, Ашан Морковь по-Корейски, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный, Мороженое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|