2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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2266 kcal
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지방: 65.35g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 357.53g.
점심 식사: Арбуз, Плов с Курицей, Лепешка, Красный Лук, Сыр Романо, Финик, Несоленое Сливочное Масло, コストコ フレンチロール, Красные Помидоры. 저녁 식사: コストコ チキンベイク. 더보기
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1401 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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