2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1494 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 113.12g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Dulano Jambon Cru Italien, Fraises, Delisse Yaourt à la Grecque, Marks & Spencer Natural Cottage Cheese Reduced Fat. 점심 식사: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Feta, Concombre (Pelé), Lidl Éclair au Chocolat, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , Galbani Mozzarella Cucina. 저녁 식사: Bordeaux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine, Lidl Éclair au Chocolat, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Blanc de Dinde. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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