|
Looking at trying to keep my fat high, and my protein moderate, while my carbs stay near zero. Seemed to spur some weight loss this week!
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 11일:
|
987 kcal
|
지방: 87.18g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 5.84g.
아침 식사: Cream Cheese, LouAna Pure Coconut Oil, Egg. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. 저녁 식사: Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Lite chocolate fat bomb, Lite chocolate fat bomb. 더보기
|
주 3.6 kg 감소하기
|