2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1223 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 152.87g.
점심 식사: Bakwan, Tahu Goreng, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed. 저녁 식사: Calbee Wings Potabee Wagyu Beef Steak, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 간식/기타: Brownies, Rengginang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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