|
Вернулась из санатория. Учитывая, что кормили на убой, а я не отказывалась и ничего не считала, ещё и шоколад себе позволяла, даже такой результат считаю хорошим. Начинаю считать.
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
1263 kcal
|
지방: 72.34g | 단백질: 57.53g | 탄수화물: 98.86g.
아침 식사: Сыр Домашний, Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, От Палыча Гуляш из Говядины с Гречкой. 저녁 식사: Акконд Ломтишка Десерт, Кофе с Молоком, Ярче Хлеб Деревенский, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. 간식/기타: Ritter Sport Молочный Шоколад, Кофе. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|