nathwdj님의 저널, 2021년 06월 7일

120 cal
Unos taquitos de lechuga con bistec de res y queso Filadelfia

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
1398 kcal 지방: 96.25g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 48.54g.   아침 식사: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Aguacate, Lechuga, Huevo Frito sin Grasa, Hershey's Cocoa 100% Natural, Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara, Yoplait Skyr Griego, A de Coco Coco Rallado sin Azucar. 점심 식사: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara, Fresas Congeladas sin Endulzante, Selecta Media Crema. 저녁 식사: Lechuga, Bistec de Res, Philadelphia Queso Crema Original. 간식/기타: Carlos V Cero, Yoplait Skyr Griego, Philadelphia Queso Crema Original, Hershey's Zero Sugar. 더보기

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댓글 
Hola como cocinas el bistec de res??  
2021년 06월 8일 작성이: Mario nahuat

     
 

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