2014년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 12일:
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2093 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 251.45g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: ローソン ひじき煮, たいまつ食品 白がゆ, 菊水 生ラーメン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 저녁 식사: キリンビール 氷結ストロング完熟グレープフルーツ, キリンビール 氷結レモン, シャンパン, キリンビール 氷結ZERO グレープフルーツ, 生ビール, 刺身, 巻き寿司. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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