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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1459 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 122.00g.
아침 식사: Danone Fortfit Pro Coco, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Torrada Light, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Mamão Papaia, Melão Amarelo, Banana Nanica. 점심 식사: Jasmine Jasmine Rosquinhas Integrais Light Laranja, Cenoura e Mel, Ovo, Frimesa Copa Lombo, Alface, Espinafre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), VPJ Patinho Bovino Angus, Abobrinha. 간식/기타: Taeq Barra de Nuts, Nature's Heart Goldenberry Nuts, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Banana Nanica. 더보기
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