Luana Goethe님의 저널, 2021년 06월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
1038 kcal 지방: 62.08g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 82.27g.   아침 식사: Café. 점심 식사: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Ovo, Sabor Da Paraíba Tapioca. 저녁 식사: Ponkan, Lentilhas Cozidas, Melão Amarelo, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Adria Torrada Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
2976 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
excelente!! 
2021년 06월 7일 작성이: sobralarthur

     
 

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Luana Goethe님의 체중기록


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