2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1484 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 182.35g.
아침 식사: Terong Balado, Ikan Asin, Tempe Goreng, Urap, Nasi Jagung. 점심 식사: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tempe Kukus, Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Kecambah, Tempe Kukus, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. 간식/기타: Kentang Goreng, Campina Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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