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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1097 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 109.91g.
아침 식사: Café, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. 점심 식사: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. 저녁 식사: Banana Nanica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mel, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Tomates, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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