2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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421 kcal
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지방: 6.74g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 10.39g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Cos or Romaine Lettuce , Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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