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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1400 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 116.34g | 탄수화물: 109.32g.
아침 식사: Jungle Taystee Wheat, Margarine, Sugar, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned), Lettuce, Tomatoes, Peppadew Mild Piquant Peppers, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Woolworths Creamed Spinach & Honey Cinnamon Butternut, Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Woolworths Pepper Steak Pie. 간식/기타: Bananas , Biogen Peptan Collagen, My Wellness Naked Whey Isolate, Droewors. 더보기
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