2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1549 kcal
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지방: 92.66g | 단백질: 136.05g | 탄수화물: 56.66g.
점심 식사: Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Madecasse Pure Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Pepitas, Season Brand Skinless & Boneless Imported Sardines in Pure Olive Oil, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Onions , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 간식/기타: Vital Proteins Collagen Peptides, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Instant Coffee Decaffeinated and Chicory (Dry Powder). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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